Wyjątkowe ceny!
Widzimy się za!
Wyjątkowe ceny dla zdecydowanych na rozwój, jeszcze przez:
Nie zwlekaj!
Wzmocnij siebie, odnajdź balans i działaj z nową energią.
Śmiało proponuj i realizuj swoje pomysły.
Bądź siłą napędową HR w firmie, która łączy ludzi i biznes.
12 czerwca 2025, Warszawa, Pałac Kultury i Nauki
Benefit Name
Describe the features of your product or service and the key benefits they offer to your customers.
Wsparcie w codziennych wyzwaniach HR
Describe the features of your product or service and the key benefits they offer to your customers.
Benefit Name
Describe the features of your product or service and the key benefits they offer to your customers.
Praca z własną porażką i błędami
Nauczysz się, jak traktować porażki jako szansę na rozwój, jak nie dać się zniechęcić krytyce i jak wykorzystywać trudności do dalszego rozwoju – zarówno zawodowego, jak i osobistego.
Wsparcie w codziennych wyzwaniach HR
To wydarzenie, które pomoże Ci radzić sobie z codzienną presją, stresem i wyzwaniami w pracy. Nauczysz się, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami, zarządzać emocjami i nie pozwolić, by bieżące sprawy Cię przytłoczyły. Zdobędziesz narzędzia, które będą Ci służyć każdego dnia w życiu zawodowym i prywatnym.
Wzmacnianie pewności siebie i asertywności
Poznasz narzędzia, które pomogą Ci wzmocnić poczucie własnej wartości oraz wartości jaką przynosi Twoja praca. Nauczysz się, jak być osobą asertywną w pracy, rozpoznawać granice asertywności. Zyskasz pewność siebie, aby śmiało proponować swoje pomysły, argumentować decyzje i nie bać się wyrażać siebie, niezależnie od presji ze strony innych.
To także czas na pracę nad sobą w pełnym wymiarze. Poznasz techniki pracy z oddechem, zimnem - ich wpływ na naszą codzienność. Nauczysz się radzić sobie ze stresem, odkryjesz, jak zarządzać emocjami i poczujesz, jak holistyczne podejście do ciała, umysłu i ducha może pomóc Ci w codziennym życiu i pracy.
Holistyczne podejście do rozwoju
Dostęp do nagrań z wydarzenia na 6 m-cy, dzięki temu w ciągu dnia możesz w pełni skupić się na ćwiczeniach, budowaniu swojego planu i aktywnym słuchaniu.
Przez cały dzień pracujesz z workbookiem, na koniec dnia wychodzisz z planem do wdrożenia. Dodatkowo każda osoba otrzyma książkę "Asertywna i Spełniona" Kamila Rowińska
W ciągu dnia oprócz prelekcji czekają na Ciebie warsztaty, m.in. warsztaty oddechowe - game changer.
1 bardzo intensywny dzień
Workbook i książka
Nagrania, by nie rozpraszać skupienia
DLA KOGO?
Write here more about your company, including its background, mission, and values.
Dla każdej osoby, która na co dzień jest łącznikiem pomiędzy światem biznesu a pracownikami.
Persona 1
Persona 3
Describe the persona for whom your product or service is intended, and remember to list the key benefits for this persona.
Persona 2
Describe the persona for whom your product or service is intended, and remember to list the key benefits for this persona.
Persona 4
Describe the persona for whom your product or service is intended, and remember to list the key benefits for this persona.
13:45
Asertywność w pracy
Czym jest asertywność. Dlaczego jest wręcz niezbędna w życiu zawodowym i prywatnym. W jaki sposób się jej nauczyć.
To na Ciebie spadają nielubiane zadania, do których nikt się nie zgłasza?
Ratujesz wszystkich, zostając po godzinach i przygotowując zadania na ostatnią chwilę?
A może wszyscy wokoło wiedzą lepiej, co jest dla Ciebie dobre jak masz postąpić i co robić?
Czy choć raz pojawiła się myśl, że to o Tobie?
Nikt nie będzie domyślał się, czy czegoś chcesz, czy Ci się to nie podoba, czy masz na to czas lub nie – jeśli Ty o to nie zadbasz.
W pracy i w życiu wygrywają asertywni!
Jak przestać uciekać od relacji i rozmów, które wydają się trudne? Jak przestać obawiać się o reakcję i opinię innych?
Stawiaj swoje granice i oczekuj ich przestrzegania!
Czego dowiesz się podczas naszego spotkania:
• Czym jest, a czym nie jest asertywność?
• Dlaczego ludzie przeważnie nie zachowują się asertywnie?
• Jak powinien wyglądać komunikat asertywny?
• W jaki sposób zachowywać się asertywnie w pracy?
• Jak reagować na kłótnie i konflikty?
• W jaki sposób mówić o potrzebach i oczekiwaniach?
• Jak przeciwdziałać mobbingowi, wykorzystując asertywność?
Nawyk asertywności musisz w sobie wyrobić. A podczas spotkania otrzymasz do tego wsparcie, narzędzia i ćwiczenia.
14:30
Ewelina Farbowska
Mindset lidera HR
Jak myśleć jak strateg, a nie tylko wykonawca? Jakie nawyki myślowe pomagają ludziom HR budować pozycję strategicznego partnera w firmie? Jak kształtować swój mindset, by HR był postrzegany jako kluczowy gracz w rozwoju organizacji?
15:10
Moja porażka – jak sobie z nią radzić i dostrzec w niej potencjał?
Katarzyna Bugla
Co, jeśli to Ty popełniasz błąd? Jak poradzić sobie z poczuciem porażki i nie pozwolić, by definiowała Ciebie i Twoją wartość? W tej prelekcji spojrzysz na porażkę jako naturalny element rozwoju. Dowiesz się, jak zmienić perspektywę, wyciągać lekcje na przyszłość i budować odporność na trudne sytuacje. Nauczysz się także, jak przygotować się na wyzwania tak, by niezależnie od wyniku – zawsze zyskać.
15:50
Magda Żmijewska
Somatic Harmonization House
Kompleksowy, autorski program holistycznego rozwoju człowieka w 4 obszarach: ciało, umysł, emocje, duch. Program zbudowany na fundamentach – Calligraphy Health System Master Zen Hua Yanga oraz własnych doświadczeniach życiowych autorki.
Zapraszamy Cię już od rana na wspólną poranną kawę. Świetny czas, by poznać pierwsze osoby i poczuć się swobodnie.
Wspólna poranna kawa, herbata, napar
8:30
Zarządzanie stresem poprzez Techniki oddechowe i WARSZTATY ODDECHOWE (ten warsztat Cię odmieni)
Czy wiesz, że odpowiednia technika oddechu może natychmiast obniżyć poziom stresu, poprawić koncentrację i dodać Ci energii? Oddech to jedno z najpotężniejszych narzędzi, które masz zawsze przy sobie – wystarczy tylko nauczyć się go świadomie używać.
Podczas tej prelekcji i towarzyszącego jej warsztatu poznasz konkretne, przebadane techniki oddechowe o udowodnionej skuteczności. Dowiesz się, jak aktywować układ przywspółczulny w kilka chwil, jak wyciszyć gonitwę myśli, odzyskać spokój i równowagę emocjonalną, a także jak wpływać na fizjologię ciała poprzez oddech.
W części praktycznej przeprowadzimy wspólne sesje oddechowe, które:
11:00
Warsztat zawiera elementy mindfulness, autohipnozy, a także krótkie praktyki oddechowe, które możesz z łatwością wdrożyć zarówno w pracy, jak i w codziennym życiu. Adam Kowalewski, psycholog kliniczny i certyfikowany instruktor metody Wima Hofa, poprowadzi Cię krok po kroku przez te techniki, pokazując, jak mogą realnie odmienić Twoje samopoczucie i jakość życia.
Pozwól sobie na chwilę wytchnienia i naucz się, jak oddech może stać się Twoim sprzymierzeńcem w walce ze stresem!
9:00
Oficjalne rozpoczęcie, przywitanie się
9:15
You Can Do It!
Zmień wyzwania w swoje największe sukcesy
Przekształcać trudności i przeszkody w katalizatory osobistego i zawodowego rozwoju.
Dowiedz się, jak odkryć swoje wewnętrzne zasoby i przekształcić je w siłę napędową do osiągania celów, które wcześniej wydawały się nieosiągalne.
Pełne energii spotkanie, które doda Ci mocy w drodze do realizacji planów.
Jakub Lewandowski
Ekspert
Jak to możliwe, że zimno – coś, czego większość z nas unika – może stać się sprzymierzeńcem zdrowia psychicznego i fizycznego? Ta prelekcja to fascynująca podróż do świata kontrolowanej ekspozycji na zimno, w której nauka spotyka się z praktyką.
Adam Kowalewski – psycholog kliniczny i certyfikowany instruktor metody Wima Hofa – wyjaśni, jak regularny kontakt z zimnem:
Praca z zimnem – jak zimno wzmacnia ciało i umysł
Adam Kowalewski
16.20
Podsumowanie wspólnego wyjątkowego dnia, rozdanie nagród, niespodzianka dla wszystkich.
Podsumowanie.
16.50
Kamila Rowińska
Podczas prelekcji poznasz również podstawowe zasady bezpiecznej ekspozycji na zimno – niezależnie od tego, czy chodzi o chłodne prysznice, morsowanie czy moczenie twarzy w misce z kostkami lodu. Dowiesz się, jak przygotować ciało i umysł do zimna, na co uważać oraz jakie korzyści możesz odczuć już po pierwszej sesji.
To nie tylko teoria – to inspiracja do działania i odkrycia drzemiącej w Tobie siły.
Title of Event / Meeting
DAY
9:00 - 10:00 AM
Main Building, room 100
Describe this particular event, including the main assumptions and expectations. Use clear and concise language to explain the scope of tasks and requirements associated with this event.
10:30 - 12:00 AM
Main Building, room 105
Title of Event / Meeting
Describe this particular event, including the main assumptions and expectations. Use clear and concise language to explain the scope of tasks and requirements associated with this event.
DAY
9:00 - 10:00 AM
Main Building, room 100
Title of Event / Meeting
Describe this particular event, including the main assumptions and expectations. Use clear and concise language to explain the scope of tasks and requirements associated with this event.
9:00 - 10:00 AM
Main Building, room 105
Title of Event / Meeting
Describe this particular event, including the main assumptions and expectations. Use clear and concise language to explain the scope of tasks and requirements associated with this event.
LIFE & BUSINESS COACH
Kamila Rowińska
Adam Kowalewski
Jakub Lewandowski
TRENER BIZNESU,
TRENER MENTALNY
Razem z reprezentacją Polski w AMP Futbolu zdobył brązowy medal Mistrzostw Europy.
unikatowe kompetencje oraz...
Magda Żmijewska
EX HR,
EXECUTIVE COACH
Katarzyna Bugla
HRBP, WOLONTARIUSZKA FUNDACJI DOBRA PORAŻKA
HR Business Partner w PPG Poland.
Certyfikowana trenerka FRIS.
Wolontariuszka w Fundacji Dobra Porażka. Współorganizatorka konferencji
Dzień Porażki.
Ewelina Farbowska
MENTAL BUSINESS SUPPORT, TRENERKA DISC
PSYCHOLOG, BIOHAKER
JOB TITLE
Name Surname
Write here more about the individual's background, expertise, and contributions to the team.
Highlight their key skills, experience, and interests.
Name Surname
JOB TITLE
Write here more about the individual's background, expertise, and contributions to the team.
Highlight their key skills, experience, and interests.
Name Surname
JOB TITLE
Write here more about the individual's background, expertise, and contributions to the team.
Highlight their key skills, experience, and interests.
Name Surname
JOB TITLE
Write here more about the individual's background, expertise, and contributions to the team.
Highlight their key skills, experience, and interests.
JAKIE KROKI?
Zarejestruj się i odbierz swój bilet oraz bonusy. Pamiętaj liczba miejsc jest ograniczona!
Spotykamy się na żywo. Przed nami intensywny dzień. Pełen wiedzy, warsztatów, narzędzi.
Nowi, wspierający HR Friends. Nagrania, dostęp do zamkniętej platformy, workbook z planem.
Rejestracja
Ludzie i zmiany na zawsze
Intensywny dzień
To nowa inicjatywa. Tworzymy otwartą i radosną społeczność HR. Wspieramy w rozwoju i wzrastaniu zespoły HR. Chcemy pomagać zespołom HR zamieniać się w mistrzowskie zespoły HR. Pokazujemy narzędzia i rozwiązania wspierające pracę działów HR.
Ilość zadań i odpowiedzialności, która aktualnie spoczywa na działach HR jeszcze nigdy nie była tak ogromna. To już nie są działy HR, to są wręcz multidziały HR. Jak nadążyć za tymi wszystkimi zmianami, potrzebami w tym wszystkim nie zapomnieć o sobie? Chcemy pomóc, w codziennych zadaniach i we własnym rozwoju zawodowym i osobistym!
Name Surname
"A few sentences about your product. How it help to solve clients' problems. It should convince the unconvinced. No fake quotes or photos! A few sentences about your product. How it help to solve clients' problems. It should convince the unconvinced. No fake quotes or photos! A few sentences about your product.
POSITION IN THE COMPANY
Name Surname
POSITION IN THE COMPANY
"A few sentences about your product. How it help to solve clients' problems. It should convince the unconvinced. No fake quotes or photos! A few sentences about your product. How it help to solve clients' problems. It should convince the unconvinced. No fake quotes or photos! A few sentences about your product.
"A few sentences about your product. How it help to solve clients' problems. It should convince the unconvinced. No fake quotes or photos! A few sentences about your product. How it help to solve clients' problems. It should convince the unconvinced. No fake quotes or photos! A few sentences about your product.
Name Surname
POSITION IN THE COMPANY
"A few sentences about your product. How it help to solve clients' problems. It should convince the unconvinced. No fake quotes or photos! A few sentences about your product. How it help to solve clients' problems. It should convince the unconvinced. No fake quotes or photos! A few sentences about your product.
Name Surname
POSITION IN THE COMPANY
Open position
Job Name
Describe the job position in detail, including the main responsibilities and expectations. Use clear and concise language to explain the scope of tasks and requirements associated with this role.
Job Name
Open position
Describe the job position in detail, including the main responsibilities and expectations. Use clear and concise language to explain the scope of tasks and requirements associated with this role.
Describe the job position in detail, including the main responsibilities and expectations. Use clear and concise language to explain the scope of tasks and requirements associated with this role.
Job Name
Open position
Liczba biletów jest ograniczona.
Przy zgłoszeniu min 3 osób obowiązuje rabat - 10%
1 bilet to całodzienny udział w wydarzeniu + pakiet dodatków o wartości 4300 zł + HR Friends na zawsze!
Cena od 13.05.2025 - 1540 pln brutto
Cena od 23.05.2025 - 1870 pln brutto
To najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni
FAQ
What is your question?
Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question.
What is your question?
Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question.
What is your question?
Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question.
What is your question?
Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question.
What is your question?
Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question.
What is your question?
Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question. Here should be the answer to your question.
